设为首页 加入收藏 网站地图
资讯
真人CS中抽筋怎么办?
时间:2015-05-04 10:56:06 | 浏览:738次 | 来源:Relax俱乐部
真人CS野战运动是一项集娱乐与运动于一体的项目,玩家的体力支出会相对较大,体力差的真人CS玩家在运动中容易发生身体局部抽筋的情况,遇到这些情况不要着急,只要在现场作自我急救处理,就可以继续参加活动了。在活动中,身体不同的部位都有可能出现抽筋状况,我们就从身体部位来给大家作一个简单介绍:
 
最容易出现抽筋的部位——手部:如果手指抽筋,手先握拳,然后用力伸开,反复几次后就会复原。如果手掌手掌抽筋:两掌相合,未抽筋的手掌用力压抽筋的手掌向后弯,再放开,重复动作,至复原为止。如果手臂抽筋:抽筋的手先握拳,再将小臂屈肩,然后伸臂伸掌,重复动作,至复原为止。
 
其次容易抽筋的部位是腿部:如果足趾抽筋:用手握住抽筋的脚趾,向后拉,重复动作,至复原为止。如果小腿抽筋:用手握住抽筋一侧的脚趾,用力向后拉,另一手向下压住膝盖,使腿伸直,重复动作,至复原为止。如果大腿抽筋:将大腿和膝盖弯曲至腹部前,双手环抱,再放开并将腿伸直,重复动作,至复原为止。 
】 【打印繁体】 【关闭】【评论】 【返回顶部
[上一篇]80,90后父母爱上真人CS亲子活动 [下一篇]珠海拓展培训 销售团队训练心得体..
野战套餐拓展套餐
快速导航
热门文章
最新文章
展开